夏日炎炎
朋友圈又被“溯溪”“野泳”“玻璃海”刷屏
谁能拒绝一场清凉的户外玩水之旅？
不管是去溯溪踩水
在水库边野餐
还是到未开发的 “野泳秘境” 畅游
光是想想就觉得惬意
但在那些看着清澈的水里
可能藏着两个肉眼看不见的 “危险分子”
隐孢子虫和贾第鞭毛虫
悄无声息地威胁着我们的健康
认识水中的“幽灵刺客”
隐孢子虫和贾第鞭毛虫（简称“两虫”）是一类可寄生于人体和动物体内的肠道致病性原虫，它们在全球水域广泛分布。这些微观杀手究竟有多小？它们的包囊直径仅有几个微米，相当于头发丝直径的十分之一！
展开剩余81%隐孢子虫被列为世界六大腹泻病病原之一，是造成婴幼儿严重腹泻的第二大病原体；而贾第鞭毛虫则是旅行者中最常分离的寄生虫病原体，它引发的疾病又称——“旅行者腹泻”。
令人警惕的是它们的致病剂量：隐孢子虫只需1-10个卵囊就能让人染病，贾第鞭毛虫也只需10-100个孢囊。
左图为隐孢子虫，右图为贾第鞭毛虫
据相关报道，世界各地曾发生过“两虫”的流行，如1993年美国威斯康星州某市“两虫”污染事件导致了约40万人受到感染；2019年10月，瑞典斯德哥尔摩报告了300多例隐孢子虫病例，感染源可能是新鲜压榨果蔬饮料；同月法国某地因暴雨污染供水系统，造成92人感染。
许多户外爱好者认为：
“我喝的是流动清澈的山泉水，很干净！”
事实却令人担忧
由于“两虫”的包囊和卵囊的表面
包裹着一层较厚的囊壁
因此具有很强的环境抗性
无声的入侵：症状与危害
人体可通过食入被“两虫”污染的水源、食物及与动物密切接触等多种途径感染，经“手一口”途经传播感染是造成本病流行和暴发的主要因素。当这些“微型刺客”潜入人体后，潜伏期可达1-2周。
随后它们会发动攻击：
◾ 恶臭水性腹泻为主要临床症状，日排便可达2至20余次，一般持续2到3周。
◾ 持续性腹痛和腹胀。
◾ 恶心、厌食、低热。
症状通常持续2-3周，但对免疫力低下者（如婴幼儿、艾滋病患者）尤为危险。艾滋病患者一旦感染隐孢子虫，持续腹泻数月无法康复，病死率高达70%！
旅行防“刺”全攻略
绝对不喝生水
无论山泉、溪流看起来多么清澈，都不饮用，这是避免感染最有效的方法。如需饮用，切记煮沸后再饮用（煮沸1分钟可有效杀灭“两虫”）。
清洗消毒
户外采摘的果蔬要用安全水洗净，最好去皮食用，户外溪水清洗还是有风险滴。
避免呛水
在河流、湖泊中嬉戏或水上运动时，紧闭口鼻防止误吸。
选择正规泳池
野外游泳风险高，应选择消毒措施完善的游泳场所。
看不见的防线
我国2006年颁布的《生活饮用水卫生标准》已将“两虫”列为微生物指标，严格规定：每10升饮用水中隐孢子虫和贾第鞭毛虫检出量必须少于1个。
在日常的监测工作中，疾控人员定期对水厂出厂水进行“两虫”检测。
这些看不见的防线保护着我们的用水安全
但在户外活动中
我们自己才是最重要的防线
这个夏天
清凉与健康
我们全都要！
/健康科普/
有用的知识又增加了！
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